3º ESO

Unidades didácticas 3º ESO

Bloque temático nº 1: Condición física y salud.

U.D 1    Juegos de Condición Física.	Nº Sesiones:7	Profesor
Objetivos:     Comprobar y percibir las posibilidades de nuestro organismo para la práctica de actividades físicas convenientes y saludables.
Contenidos
Conceptual:	Procedimental: Desarrollo de la fuerza, flexibilidad, velocidad y resistencia a través del juego.	Actitudinal: Reconocimiento del efecto positivo que la práctica de actividad física produce en el organismo.
Interdisciplinariedad:	Metodología: Grupos diversificados 4,5,6 etc..	Evaluación: El professor evaluará en su cuadernos unos ítems la practica diaría.
Competencias: ·           Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico.

U.D 2 El cuerpo humano y la salud Concepto de salud.	Nº Sesiones:2		Profesor
Objetivos:       Conocer la base de una alimentación saludable, conociendo la clasificación de los nutrientes y cómo debe ser una dieta equilibrada. Conocer las situaciones de sobrepeso y enfermedades como la bulimia y la anorexia para saber cómo evitarlas. Saber buscar un equilibrio energético adecuado según lo que comemos y la energía que gastamos. Adquirir unos conocimientos básicos de primeros auxilios, para saber actuar en situaciones Habituales en la práctica deportiva: esguinces, desmayos, fracturas, etc. Conocer y concienciar de los hábitos perjudiciales para la salud como el tabaco, el alcohol, las drogas , el sedentarismo y las posturas incorrectas.
Contenidos
Conceptual:   Hábitos perjudiciales para la salud: el tabaco, alcohol, drogas, posturas incorrectas. El dopaje. La nutrición: nutrientes esenciales y principios inmediatos. Dieta equilibrada. Equilibrio energético. La nutrición y la actividad física. La anorexia y la bulimia.  Los primeros auxilios.		Procedimental:	Actitudinal:
Interdisciplinariedad:		Metodología: aula	Evaluación: Exámen escrito
Competencias: ·            Competencia para aprender a aprender.

U.D 3 La Historia de la actividad física	Nº Sesiones:2	Profesor
Objetivos:  Conocer a nivel básico la historia de la actividad física y de los Juegos Olímpicos.
Contenidos
Conceptual:    Inicios e historia de la actividad física. Las escuelas de Educación Física. Los Juegos Olímpicos.	Procedimental:	Actitudinal:
Interdisciplinariedad:	Metodología: aula	Evaluación: Exámen escrito
Competencias: ·            Competencia para aprender a aprender.

Bloque temático nº 2: Juegos y deportes.

U.D 4 Tenis de mesa.	Nº Sesiones:2	Profesor
Objetivos: Conocer y aplicar la técnica de deportes individuales: tenis de mesa Ser eficaz en la toma de decisiones ante diversas situaciones que exijan una respuesta acertada para obtener una ventaja sobre el adversario.
Contenidos
Conceptual:     Fundamentos técnicos y tácticos básicos y reglamento.	Procedimental: Práctica de los distintos tipos de golpeos, del saque y partidos individuales y dobles.	Actitudinal:
Interdisciplinariedad:	Metodología: aula	Evaluación: Exámen escrito
Competencias: ·            Competencia para aprender a aprender.

U.D 5  Gimnasia artística y acrosport.		Nº Sesiones:8	Profesor
Objetivos  Aumentar la cohesión de grupo a través de actividades grupales como el acrosport donde cada miembro del grupo es una pieza indispensable dentro de un conjunto.
Contenidos
Conceptual:	Procedimental: :   Encadenamiento de los elementos de gimnasia artística vistos en 1º y 2º de ESO (encadenamos equilibrio invertido de brazos con voltereta, encadenamos varias ruedas laterales seguidas, volteo adelante y atrás…etc.). Realizamos figuras de acrosport más difíciles (nivel 3 y 4).		Actitudinal:
Interdisciplinariedad:	Metodología: Grupos 3,4,5..etc		Evaluación: Valoración formaciones últimos días.
Competencias: ·             Competencia cultural y artística.

U.D 6 Lacrosse		Nº Sesiones:4	Profesor
Objetivos:  Experimentar deportes y juegos recreativos cuyo fin principal sea la diversión y la relación con el grupo como el lacrosse y los malabares.
Contenidos
Conceptual:      Reglamento básico.	Procedimental:  Aprendizaje de los pases , recepciones y lanzamientos con los “crosses” o bastones.		Actitudinal:
Interdisciplinariedad:	Metodología: Partidos 2 x2, 3x3, 4x4 y 5x5.		Evaluación: Valoración partidos
Competencias:     Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico.

U.D 7  Rugby.		Nº Sesiones:6	Profesor
Objetivos:   Aumentar los índices de fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad con la práctica de ejercicios, juegos y deportes individuales y colectivos. Conocer y aplicar la técnica, la táctica y el reglamento de varios deportes colectivos Ser eficaz en la toma de decisiones ante diversas situaciones que exijan una respuesta acertada para obtener una ventaja sobre el adversario.
Contenidos
Conceptual:      Reglamento básico.	Procedimental:   Pases y recepciones con el balón de rugby. Lanzamientos con la mano y con el pie con el balón de rugby. Juegos de rugby.		Actitudinal:
Interdisciplinariedad:	Metodología:  Partidos adaptados.		Evaluación: Valoración partidos
Competencias:     Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico.

U.D 8   Béisbol.		Nº Sesiones:5	Profesor
Objetivos: Valorar el trabajo en grupo, la ayuda y la colaboración para la consecución de objetivos comunes durante el juego y la práctica deportiva. Conocer y aplicar la técnica, la táctica y el reglamento de varios deportes colectivos: rugby, voleibol y béisbol
Contenidos
Conceptual:. Aspectos tácticos y reglamentarios básicos	Procedimental:    El bateo, el lanzamiento de la pelota al bateador. Recepciones y lanzamientos de la pelota cuando batea el equipo contrario. Las carreras		Actitudinal:
Interdisciplinariedad:	Metodología:  Partidos adaptados.		Evaluación: Valoración partidos
Competencias:     Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico.

U.D 9    Voleibol.		Nº Sesiones:8	Profesor
Objetivos:  Valorar el trabajo en grupo, la ayuda y la colaboración para la consecución de objetivos comunes durante el juego y la práctica deportiva. Conocer y aplicar la técnica, la táctica y el reglamento de varios deportes colectivos: rugby, voleibol y béisbol
Contenidos
Conceptual:.  Aspectos reglamentarios básicos.	Procedimental:     El pase de dedos, el pase de antebrazos y el saque. Las recepciones. Minivoleibol (partidos 2 x2 y 3x 3). Partidos 6 x 6.		Actitudinal:
Interdisciplinariedad:	Metodología:  Partidos adaptados.		Evaluación: Valoración partidos
Competencias:     Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico.

U.D 10    Orientación y acampada Adquisición de técnicas básicas de orientación.		Nº Sesiones:8	Profesor
Objetivos: Progresar en el conocimiento del medio natural, su conservación y dominio de técnicas que nos permitan una permanencia satisfactoria. Conocer técnicas de orientación con mapas y brújulas. Disfrutar de actividades deportivas de ocio en el medio natural, como la orientación y el senderismo.
Contenidos
Conceptual: Aspectos a tener en cuenta a la hora de acampar en la naturaleza. Normas de seguridad y protección en la realización de actividades en la naturaleza.	Procedimental :   lectura de mapas, orientación de mapas, utilización de la brújula y realización de recorridos de orientación. Características y modalidades de las carreras de orientación. Juegos y ejercicios de orientación dentro del centro.		Actitudinal:
Interdisciplinariedad:	Metodología:  siempre en grupos de de más de 3.		Evaluación: Valoración en prueba de orientación.
Competencias:     Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico.

 Bloque temático nº 3. Actividades en el medio natural.

Bloque temático Nº 4: Expresión corporal.

U.D 11     Coreografías grupales de acrosport.		Nº Sesiones:9	Profesor
Objetivos:
Contenidos
Conceptual:	Procedimental. Combinación de figuras de acrosport con música y baile. Se seguirá la banda sonora de cualquier película a elegir con supervisión del profesorado.		Actitudinal:
Interdisciplinariedad:	Metodologíase asignaran 4 grupos de 8		Evaluación: Puntuación en actuación final
Competencias:     Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico.

U.D 12    Deporte adaptado Concepto		Nº Sesiones:5	Profesor
Objetivos: Trabajar los ejercicios y juegos en situaciones de disminución de los sentidos o de alguna discapacidad física.  Aprender a valorar el esfuerzo de los discapacitados en la realización de deportes.  Reconocer la importancia de saber utilizar al máximo todos nuestros sentidos y las capacidades de las que dispongamos en cualquier juego, deporte e incluso en la vida real. Conocer los aspectos básicos del deporte adaptado. Conocer el funcionamiento de juego de dos de los principales deportes adaptados: el golbol y el voleibol adaptado.
Contenidos
Conceptual	Procedimental  Clasificación. El golbol y el voleibol adaptado. Práctica de ejercicios y juegos en situaciones de disminución sensorial. Práctica de deportes para discapacitados.		Actitudinal: Tener una actitud de reconocimiento hacia el esfuerzo de los deportistas discapacitados.
Interdisciplinariedad:	Metodología:  grupos sesión deporte		Evaluación: Valoración de una cartuina por grupo donde pongan sus experiencias en estos deportes y reflejen valores aprendidos
Competencias:     Competencia                Autonomía e iniciativa personal.

U.D 13     Malabares		Nº Sesiones:3	Profesor
Objetivos: aprender ejercicios con malabares.
Contenidos
Conceptual	Procedimental   Fabricación de malabares. Ejercicios con dos y tres pelotas individuales		Actitudinal:
Interdisciplinariedad:	Metodología:  . Ejercicios por parejas. Composiciones expresivas y grupales con malabares.		Evaluación: Cuaderno profesor
Competencias:     Competencia                Autonomía e iniciativa personal.