1º ESO


Temporalización 1 ESO

PLANIFICACION ANUAL 1º DE LA ESO

BLOQUE TEMATICO: CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD

U.D: 1 Actividad Física
Nº Sesiones:3
Profesor
Objetivos: conocer los beneficios de la pràctica del deporte habitual. Conocer el calentamiento general.


Contenidos
Conceptual:
-el calentamiento.
-diferentes calentamientos según los deportes.
-como se cuentan las pulsaciones.
Procedimental:
-estiramientos estáticos.
-estiramientos dinámicos.
-Juegos y actividades de aproximación a un calentamiento y vuelta a la calma real.
Actitudinal: -Capacidad de trabajar habitualmente en grupo en un clima de diálogo y respeto.
Interdisciplinariedad:
-Anatomía del cuerpo humano.
Metodología:
Evaluación: realizar un calentamiento(práctico).
-participar en los juegos.
Competencias:
  • Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico.
Fecha: 4,9 y 11 de Septiembre.











U.D: 2 Cualidades Físicas Básicas
Nº Sesiones:4
Profesor
Objetivos: -Conocer las cualidades físicas básicas (velocidad, fuerza, resistencia y flexibilidad)-
Contenidos
Conceptual:
-la resistencia.
-la fuerza.
-la velocidad
(todas ellas con flexibilidad)
Procedimental:
-práctica de 20´de carrera.
-autocargas.
- sprins de 10”
Actitudinal:
- Respeto hacia el propio cuerpo, valorando el esfuerzo y el disfrute.
-autocrítica con mi condición física y ganas de mejorarla, sin complejos.
Interdisciplinariedad:
Anatomía de la fuerza y las miofribrillas y las mitocondrias para la resistencia.
Metodología:
-grupos de 4 para vlz haciendo relevos y 2 para flexi.
Evaluación:
Valoración del alumno a partir de TEST de condición física.
Competencias:
Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico











U.D: 3 Juegos de desarrollo de las Act F. B.
Nº Sesiones:8
Profesor
Objetivos:
-conocer juegos para las diferentes cualidades físicas.
-aprender a ser sociales.
-familiarización con contacto físico.
Contenidos
Conceptual:
-Elaboración de fichas de ejercicios sobre estas.
Procedimental:
 -juegos de fuerza y , juegos de velocidad (de reacción, desplazamiento y gestual), juegos de resistencia y juegos de flexibilidad.
Actitudinal:
-respetar las reglas.
Interdisciplinariedad:
Metodología:
-por parejas para juegos de autocargas, equipos de 5 para competición de desplazamientos.
Evaluación:
Puntuar fichas.
Competencias:
  • Competencia social y ciudadana.










U.D: 4 El Equilibrio.
Nº Sesiones:3
Profesor
Objetivos:
-conocer importancia del equilibrio.
Contenidos
Conceptual:
-equilibrio en superficie estable.
-equiibrio en superficie inestaable.
-equilibrio pareja,trios..
Procedimental:
 -juegos de equilibrio.
Actitudinal:
-ayuda a los compañeros.
Interdisciplinariedad:
Metodología:
-por parejas, trios  y grupales.
Evaluación:
Oral: conocer ayudas para equilibiro y juegos.
Competencias:
  • Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico.













U.D: 5 La Cuerda
Nº Sesiones:2
Profesor
Objetivos:
-conocer las cualidades F básicas a través de juegos con las cuerdas.
Contenidos
Conceptual:
-saltos con diferentes apoyos.
Procedimental:
 -juegos de saltos a un pie, a dos..etc
-saltos grupales parejas trios..
Actitudinal:
-ayuda a los compañeros.
-respeto cuando compañeros fallan.
Interdisciplinariedad:
Metodología:
-por parejas, trios  y grupales.
Evaluación:
Fichas con juegos propuestos por grupos.
Competencias:
  • Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico.















U.D: 6 el Aro
Nº Sesiones:2
Profesor
Objetivos:
- Desarrollar  las cualidades físicas coordinativas a través de ejercicios y juegos con aros
Contenidos
Conceptual:
-el aro como medio de entrenamiento.
Procedimental:
 - Ejercicios de aro: Baile del aro alrededor de la cintura o baile del aro con un pie dentro del aro y saltando con el otro.
Actitudinal:
-dtener buena higiene corporal.
Interdisciplinariedad:
Metodología:
-grupos de 5, hacer coreografías.
Evaluación:
Evaluar coreografías.
Competencias:
  • Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico.















BLOQUE TEMATICO2: JUEGOS Y DEPORTES.


U.D: 7 La gimnasia artística
Nº Sesiones:5
Profesor
Objetivos::
Iniciar en la gimnasia rítmica, conocer la G.R,

Contenidos
Conceptual:
Conocimiento de los ejercicios mediante fichas buscadas de internet.
Procedimental:
Práctica de ejercicios para su aprendizaje.
Habilidades de gimnasia artística sencillas: el volteo , la rueda lateral, el equilibrio invertido de brazos, el equilibrio invertido de cabeza, el puente, etc.
Enlaces sencillos de estos elementos: equilibrio de brazos + volteo, equilibrio invertido + puente, dos ruedas laterales seguidas...etc., volteo adelante y atrás, equilibrio invertido de brazos y cabeza y rueda lateral
Actitudinal:
-mantener buen orden y disciplina.
Interdisciplinariedad:
Metodología:
-hacer 4 filas para calentamiento.
-demostraciones prácticas del profesor.
Grupos de 4 para ayudas
Evaluación:
Realización de al menos 2 elementos individuales.
Competencias:
  • Competencia para aprender a aprender.





U.D: 8 Beisbol
Nº Sesiones:6
Profesor
Objetivos:
conocer el deporte del beisbol, saber las reglas del juego.
Contenidos
Conceptual:
Conocimiento de prebeisbol y besibol.
Conocimiento de las reglas básicas de l juego.
Procedimental:
Bateo ante lanzamientos cercanos y fáciles (lanzador a unos tres metros) logrando que la pelota salga impulsada más allá del bateador. Lanzamientos lejanos y recepciones lejanas logrando recibir sin que se caiga la pelota ( a una distancia de unos 17 metros).
Actitudinal:
Predisposición a los deportes de equipo y al contacto físico.
Interdisciplinariedad:
Metodología:
Filas para prácticar lanzamientos.
-equipos reducidos al principio pasando a grupos más grandes.
Evaluación:
Acertar 2 de 4 golpeos.
Y  conocer las reglas del juego mediante examen corto profesor.
Competencias:
  • Competencia para aprender a aprender.











U.D: 9 Palas de la playa y tenis con palas
Nº Sesiones:9
3er trimestre
Profesor
Objetivos: conocer reglamento básico del tenis, aprender golpes básicos tenis.
Contenidos
Conceptual:
Conocimiento de Reglamento a nivel básico del tenis.
Procedimental:
:. Aprendizaje básico de las técnicas de golpeo (del derecho, revés, de arriba, abajo, saque…) , juego individual y por parejas.
Actitudinal:
Manifestar interés por deportes con implementos.
Interdisciplinariedad:
Metodología:
1º por parejas
Filas enfrentadas
partiditos
Evaluación:
Profesor evalua en su cuaderno.
Competencias:
  • Competencia para aprender a aprender.

42horas.















U.D: 10 Fútbol sala
Nº Sesiones:9
Profesor
Objetivos:
Conocer a nivel básico el fútbol sala.
Contenidos
Conceptual:
Reglamento a nivel básico del  reglamento.
Procedimental:
Conducciones, pases con interior, empeine interior y exterior, tiros a Puerta.
Actitudinal:
Manifestar interés por deportes con balón.
Interdisciplinariedad:
Metodología:
minipartidos (3x3, 4x4…)
Evaluación:
Profesor evalua individual con test sobre reglamento y mediante seguimiento en partiditos.
Competencias:
  • Competencia para aprender a aprender.














U.D: 11  Predeportes.
Nº Sesiones:3
3er trimestre
Profesor
Objetivos:
Conocer Ringo-pica y balón-torre. Aprender Juegos para iniciar en deportes más complejos como el hockey y el baloncesto.
Contenidos
Conceptual:
Procedimental:
Conducciones, pases con interior, empeine interior y exterior, tiros a Puerta.
Actitudinal:
Manifestar interés por deportes con balón.
Interdisciplinariedad:
Metodología:
Varias files para hacer juegos con conos, picas.
Miniparitdos.
Equipos de 3,4 ,5
Evaluación:
Profesor evalua mediante seguimiento en su cuaderno último día.
Competencias:
  • Competencia para aprender a aprender.
















U.D: 12  Los juegos tradicionales, convencionales, recreativos y deportivos.
Nº Sesiones:4
3er trimestre
Profesor
Objetivos:
Practicar, conocer,aprender todo tipo de juegos reglados parecidos a los deportes colectivos
Contenidos
Conceptual:
Procedimental:
Puesta en práctica de todo tipo de juegos  y Práctica de juegos reglados y adaptados que faciliten el aprendizaje de los fundamentos técnicos, tácticos y las estrategias de ataque y defensa comunes a los deportes colectivos.
Actitudinal:
Puesta en pràctica de todo tipo de juegos respetando y aceptando las reglas y el nivel de juego de los/as compañeros/as.

Participación de forma activa por parte del alumnado
Interdisciplinariedad:
Metodología:
Varias files para hacer juegos con conos, picas.
Miniparitdos.
Equipos de 3,4 ,5
Evaluación:
Profesor evalua mediante seguimiento en su cuaderno último día.
Competencias:
  • Competencia para aprender a aprender.













U.D: 13  Los juegos de agua.
Nº Sesiones:2
3er trimestre
Profesor
Objetivos:
Practicar  juegos con globos de agua.
Contenidos
Conceptual:
Procedimental:
juegos utilizando globos de agua.
Actitudinal:
Desinivirse y mostrar interès ej juegos para divertirse.

Participación de forma activa por parte del alumnado
Interdisciplinariedad:
Metodología:
Juegos en corro, en filas.
Evaluación:
Evaluación actitudinal por participación y recogida de los globos rotos.
-traeran cada uno un juego inventado por ellos.
Competencias:
  • Autonomía e iniciativa personal.













BLOQUE TEMÁTICO Nº 4: ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL.


U.D: 14 Juegos y actividades en la naturaleza
Nº Sesiones:2
2º trimestre
Profesor
Objetivos:
Trimestre: 2º. Nº de horas:

Contenidos
Conceptual:
Prevención de peligros y accidentes leyendo las normas básicas de Seguridad.
Procedimental:
Juegos de orientación, tiro con arco, escalada, etc..
Actitudinal:
Respeto de las normas para la conservación y mejora del medio urbano y natural

Interdisciplinariedad:
(en realidad se le dedica un día en el que iremos a algún lugar en la naturaleza en el entorno cercano, pero se perderá una hora de las correspondientes al horario lectivo).
Metodología:
Juegos por grupos.
Evaluación:

Competencias:
  • Competencia social y ciudadana.
62h












BLOQUE TEMÁTICO: EXPRESIÓN CORPORAL


U.D: 15
El aeróbic, baile moderno, danzas del mundo y las coreografías grupales
Nº Sesiones:10
2º trimestre
Profesor
Objetivos:

Contenidos
Conceptual:
Danzas del mundo.
Aeróbic
Procedimental:
Aprendizaje de los pasos básicos de aeróbic. Realización de otros tipos de danzas como danzas del mundo.
Actitudinal:
 Práctica de actividades expresivas encaminadas a conseguir la cohesión del grupo.
Ejercicios de desinhibición y colaboración en diversas actividades.
Interdisciplinariedad:
Metodología:
Filas y grupos para coreografia.
Evaluación:
Realización de una coreografía grupal de aeróbic o danza moderna.
Competencias:
  • Competencia cultural y artística.



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